Главная
Прайс-лист
Гарантия
О магазине
Оплата и доставка
Акции!!!


тел.(097)532-36-14
тел.(066)144-43-57
Е-Mail: liderprice7@gmail.com
 Каталог 
 Корзина 
Стул-корректор

Медтехника

Орбитреки

Беговые дорожки

Велотренажеры

Фитнес станции

Настольный теннис

Отпугиватели вредителей, детекторы, алкометры...

Все для массажа

Красота и здоровье

Здоровье и комфорт

Косметологические аппараты

Батуты

Все для парикмахера

Товары для дома

Тренажеры  для  дома

  Мат ласточкин хвост

  Мат спортивный

  Обруч гимнастический

  Силовой набор

  Скамья

  Стойка

  Турник дверной

  Турник настенный

  Турник-брусья

  Шведская стенка

  Шведская стенка из дерева

Тренажеры для зала

Товары для детей

Активный спорт

Все для бокса

Баскетбол

Футбол

Игротека

Бильярд

Кондиционеры

Климатическая техника

Единоборства

Фитнес и Аэробика

Отдых и туризм

Гребные тренажеры

Тотал тренер, степперы

Одежда спортивная, для здоровья и похудения

Для похудения

Диски, гантели, штанги

 Хиты продаж
Массажная накидка
Sanitas SMG 151


Цена: 1300 грн.
Подробнее...

Опрос
Как вы нашли интернет магазин LiderPrice ?

Google
Yandex
Совет друзей, знакомых
Prom.ua
Доска объявлений
Другое

 

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв) .

Страницы: << < 1 2 3 4 5 6 >>

Обруч гимнастический DK2221 для пилатеса

Обруч гимнастический

DK2221 для пилатеса

 Ваша цена: 429 грн.
 Рыночная цена: 490 грн.
 Экономите: 61 грн.

Производитель:Hop-Sport (Германия);
Назначение: пилатес;
Материал: пластик, неопрен;
Диаметр: 360мм;
Вес: -;
Гарантия:
3 мес.

Подробнее...                                                                                       

Обруч гимнастический Юниор 1,8 кг

Обруч гимнастический

Юниор 1,8 кг

 Ваша цена: 321 грн.
 Рыночная цена: 380 грн.
 Экономите: 59 грн.

Производитель:Украина;
Назначение: гимнастика;
Материал: неопрен, пластик;
Диаметр: 800мм;
Вес: 1,8кг;
Гарантия:
3 мес.

Подробнее...                                                                                       

Силовой набор 74 кг со скамьей HS-1055

Силовой набор

74 кг со скамьей HS-1055

 Ваша цена: 4 348 грн.
 Рыночная цена: 4500 грн.
 Экономите: 152 грн.

Производитель:Hop-Sport
Максимальная нагрузка: 120кг
Назначение: упражнения со штангой 74 кг
Габариты, см.:190 х 137 х 129
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Стойка SS-LRK-119

Стойка

SS-LRK-119

 Ваша цена: 7 340 грн.
 Рыночная цена: 7726 грн.
 Экономите: 386 грн.

Производитель:Usa Style(США)
Максимальная нагрузка: 115кг
Назначение: Турник, брусья, уголок для пресса
Габариты, см.:135x110x219
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Стойка SS-LRK-124

Стойка

SS-LRK-124

 Ваша цена: 8 227 грн.
 Рыночная цена: 8660 грн.
 Экономите: 433 грн.

Производитель:Usa Style(США)
Максимальная нагрузка: 125кг
Назначение: Турник, брусья, уголок для пресса
Габариты, см.:110x103x215
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Стойка SS-LRK-133

Стойка

SS-LRK-133

 Ваша цена: 8 579 грн.
 Рыночная цена: 9031 грн.
 Экономите: 452 грн.

Производитель:Usa Style(США)
Максимальная нагрузка: 110кг
Назначение: Турник, брусья, уголок для пресса
Габариты, см.:127x81x203
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Скамья USA Style SS-ET-103

Скамья

USA Style SS-ET-103

 Ваша цена: 2 558 грн.
 Рыночная цена: 2716 грн.
 Экономите: 158 грн.

Производитель:USA Style(США)
Максимальная нагрузка: 115кг
Назначение: пресс, спина
Габариты, см.:125.5х34х18
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Скамья USA Style SS-102

Скамья

USA Style SS-102

 Ваша цена: 1 806 грн.
 Рыночная цена: 1999 грн.
 Экономите: 193 грн.

Производитель:USA Style(США)
Максимальная нагрузка: 120кг
Назначение: пресс, спина
Габариты, мм.:1350х310х660
Гарантия:
1 год

Подробнее...                                                                                       

Страницы: << < 1 2 3 4 5 6 >>

Силовые стойки, турники

Силовые стойки и турники используются для выполнения упражнений как под собственным весом, так и с использованием дополнительных грузов — штанги, гантелей. Занятия на стойке, турнике способствуют укреплению определенных групп мышц, развитию выносливости, помогают снизить вес и корректировать проблемные места фигуры.

Конструкция и виды силовых стоек

Металлическая силовая стойка может иметь различное назначение в зависимости от тренируемой группы мышц. К примеру, существуют конструкции, ориентированные на занятия только с прессом (скамьи), мышцами спины, ног, плечевым поясом.

В последнее время распространены комбинированные силовые стойки, позволяющие работать одновременно на различные группы мышц (к примеру, руки+пресс). Часто брусья и турник являются дополнительными составляющими таких тренажеров и помогают в развитии мышц рук, спины, пресса.

Наибольшей популярностью среди прочих видов пользуются стойки под штангу, которые позволяют выполнять упражнения с тяжелыми весами более грамотно и снизить риск получения травм. Такая силовая стойка имеет специальное крепление для дисков, которые можно добавлять на штангу при очередном подходе. Все стойки для работы с тяжелыми весами имеют подвижные держатели для грифа, благодаря чему на них можно выполнять различные упражнения: приседания, выпады, жим. Держатели обладают надежными фиксаторами, что позволяет безопасно использовать стойку для работы даже с очень большими весами.

Ограничения на тренировки

Перед началом занятий на силовой стойке обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Занятия могут быть противопоказаны или частично запрещены (в плане применяемой нагрузки), если у вас имеются:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания костей и суставов;
  • сильно повышенное / пониженное артериальное давление (с необходимостью принимать лекарственные препараты);
  • сильные боли в груди во время выполнения упражнений с большими нагрузками.

Особенности тренировки на силовой стойке, турнике, брусьях

Техника выполнения упражнения на турнике меняется в зависимости от преследуемых вами целей (наращивание мышечной массы, борьба с лишним весом, поддержание общего тонуса, укрепление здоровья), а также вида самой силовой стойки. Перед составлением программы важно учитывать общий уровень подготовки — если он ниже среднего, необходимо начинать с минимальных нагрузок.

Существует еще ряд рекомендаций по тренировкам на стойке, турнике, брусьях:

  1. Перед началом занятия обязательно выполните небольшую разминку: растяните основные мышцы, сделайте ряд приседаний, скручиваний и наклонов.
  2. Соблюдайте технику правильного дыхания во время выполнения упражнения: при опускании веса / тела делайте вдох, при опускании – выдох.
  3. Перед выполнением того или иного упражнения обязательно узнайте точную его технику. Лучше всего ориентироваться на инструктора. Если такой возможности нет – используйте специальное видео.

Наш интернет-магазин предлагает широкий ассортимент силовых стоек для работы с разными группами мышц. Перед выбором определенной модели рекомендуем обратиться за консультацией к нашим менеджерам.

В вашей корзине0товаров.



Ваша корзина пуста((.
 Горячие предложения
Настенный обогреватель Трио

Цена: 560 грн.
Подробнее...

Электроодеяло Sanitas SHD 45

Цена: 1800 грн.
Подробнее...

Шведская стенка Sport Kinder 3


Цена: 3220 грн.
Подробнее...

Беговая дорожка Fitlogic T33


Цена: 17400 грн.
Подробнее...

Кровать на ламелях УЮТ


Цена: 1270 грн.
Подробнее...

Турник-брусья


Цена: 900 грн.
Подробнее...

[ Главная  | Прайс-лист  | Гарантия  | О магазине  | Оплата и доставка ]
Харьковский Портал Copyright © . All rights reserved.
Е-Mail: liderprice7@gmail.com
Счетчик